立夏将至，肿瘤患者如何安然度夏？中医专家给出实用指南

立夏将至，雨水增多、气温攀升，湿热之气渐盛，正是人体祛湿排毒的关键时期。对于免疫力较弱的肿瘤患者而言，如何平稳度过这一特殊时节？

成都东区中医肿瘤研究院周树林主任结合中医养生智慧与临床经验，分享三大调养要点。

一、饮食调理：吃苦祛湿，均衡营养 立夏时节，饮食宜以清淡为主，多摄入新鲜蔬果补充维生素与矿物质，同时减少高脂食物摄入，维持身体营养平衡。周树林主任强调，中医素有“立夏吃苦胜似进补”之说，苦瓜、苦菜、莴笋等苦味食物，不仅能清热解暑、利尿活血，还能刺激味觉神经，改善肿瘤患者常见的食欲不振问题。不过，苦味食物性寒凉，脾胃虚弱的患者需控制食用量，避免过量损伤脾胃阳气。

二、运动养生：动静结合，量力而行 适度运动有助于增强肿瘤患者体质，但需结合个人身体状况选择合适的方式。周树林主任建议，日常可通过整理家务、慢走等低强度活动维持身体机能；体能较好的患者，可尝试散步、游泳或骑行，提升心肺功能与肌肉力量。需特别注意的是，高温天气下运动要避开正午时段，防止中暑；体质较弱者推荐选择瑜伽、八段锦、太极拳等舒缓运动，既能调节气息，又能避免过度劳累耗损正气。

三、中医抗瘤：辨证调方，动态施治 “肿瘤患者的身体如同‘动态战场’，病情与体质随时变化，用药必须精准调整。”周树林主任指出，中医治疗讲究“因人、因时、因地制宜”，立夏湿热加重，需结合患者当前症状、舌苔脉象及病情进展，灵活调整方剂配伍。例如，针对湿热困脾导致的腹胀、乏力，可在方剂中加入藿香、茯苓等化湿药物；若患者出现口干、潮热等阴虚症状，则需配伍滋阴清热药材。定期复诊调方，是确保治疗方案贴合身体变化、提升抗瘤效果的关键。 立夏时节是养生防病的重要节点，肿瘤患者更需从饮食、运动、治疗多维度科学调养。通过中医辨证调理与日常健康管理，既能顺应节气特点改善体质，也能为后续康复治疗筑牢基础。