成华东区医院蒲忠勇主任：抗肿癌的关键！主要看这4点，做好了多活30年

有人抗癌5年、10年甚至30年依然健康，也有人短短几个月就病情恶化。为什么差距这么大？

癌症确诊后的第一年最为关键，就像盖房子打地基，直接影响了患者的长期生存率。

一、规范治疗‌

规范治疗是获得良好生命周期的基石。手术、放化疗、靶向治疗等现代医学手段，是国际公认的有效抗癌方式。如果能在确诊早期就规范化治疗，预后和生活质量都比较好

‌二、心态要及时转变‌

成华东区医院蒲忠勇主任：在确诊癌症后，原本稳定的生活骤然被打乱，患者会觉得茫然无措、恐慌。立马保持平静情绪，这确实有点困难，但要及时转变过来，抗癌才更有力。过于沉湎于不良情绪，会让免疫力降低，容易出现并发症，影响治疗效果。

三、营养支持‌

癌细胞发展，会大量掠夺机体营养，再加上治疗会让自己食欲不振，很容易导致患者营养不良，这个时候，营养一定要跟上。吃得均衡，营养足够，身体机能才能维持住，也更能扛得住治疗。

吃不下饭，就少食多餐，选择自己喜欢且易消化、高蛋白、高热量的食物。吃的好，有助于完成治疗，身体恢复更快，抗癌更有底气。饥饿疗法也是不靠谱的，不要相信。

四、改变生活方式

患病后，这种不良生活方式要尽快改变。例如，保持良好的睡眠作息，不熬夜，晚上11点前进入深睡眠状态。睡得够，受损的器官才能好好修复，同时提高免疫力。

成华东区医院蒲忠勇主任：抗癌第一年，坚持做好这几点，同时做好定期检查，可以在一定程度上提高生活质量，延长生存周期。