肿瘤恢复期总疲惫？周树林院长教你：这样吃激活身体能量

肿瘤恢复期的疲惫感常让患者苦不堪言，成华东区医院周树林院长一针见血的指出：因手术、放化疗耗伤气血，脾胃虚弱，导致营养吸收不足，脏腑功能未复。饮食调理需遵循 “健脾益气、养血滋阴、扶正固本” 的原则，为身体补充能量。

针对气血两虚的患者，周树林院长推荐 “双红补气汤”。

以红枣、红豆为主料，搭配桂圆、枸杞小火慢炖。红枣补中益气，红豆养血利水，桂圆补益心脾，枸杞滋补肝肾，四者搭配既能快速补充气血，又能改善患者面色萎黄、头晕乏力等症状。临床观察发现，连续食用两周后，多数患者精神状态明显好转。

对于脾胃虚弱、食欲不振的患者，周树林院长建议食用山药茯苓粥。

山药健脾益胃，茯苓利水渗湿，二者与粳米一同煮粥，不仅易于消化，还能增强脾胃运化功能。此外，加入少量陈皮，可理气和中，改善患者胃口。长期食用，可逐步恢复脾胃功能，为身体吸收营养奠定基础。

肿瘤恢复期患者还需注重蛋白质的补充。周树林院长推荐食用乌鸡汤，乌鸡富含优质蛋白与多种微量元素，搭配黄芪、党参、当归等中药材，既能补气养血，又能提高机体免疫力。

对于素食患者，则可选择黄豆、黑豆等豆类制品，搭配香菇、木耳等菌类食材，同样能满足身体对蛋白质的需求。

周树林院长温馨提醒：肿瘤恢复期饮食应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。