成华东区医院江学文主任：结节中医属于“积症”，积者，阴气也。说的就是多种原因导致的肝脾受伤，脏腑失调，气机阻滞,瘀血内停，日久渐积而成。有的患者得了结节还会越长越多，就说明你的身体内环境已经变得适合结节生长,那么中医就是以多种方式进行调理,改善身体气机、内环境，使其不再适合结节的生长，减少结节的复发和增多。
中医认为∶容易长结节的人，有3个特点
1、情绪波动大，腰气急躁
现在人生活工作压力大,情绪不畅、肝气郁滞者较多，肝郁则气机不畅，气机郁滞，气滞则痰凝，气滞则血瘀,结节易成。
2、饮食不节制，吃的油腻
中医认为,脾主运化，脾为生痰之源。饮食不节,损伤脾胃，或肝气乘脾,脾虚运化失司，不能输布水谷精微,酿生痰湿，痰凝则成结节。
3、常久卧久坐，缺乏锻炼
《内经》中讲:“久卧伤气，久坐伤骨....….”。久坐缺乏锻炼之人，气血虚弱，气虚血行不畅，气血水液运化失调，气虚无力驱邪，痰浊、瘀血内生，滞留体内,形成结节。
日常生活中如何改善？
坚持泡脚。天气转凉，加上很多人久坐不动，血液流动速度变慢，更容易出现甚至加重血瘀;这个时候坚持泡脚，可以促进血液循环，使气血运行通畅。
在1点前入睡
成华东区医院江学文主任：很多结节是熬夜“熬”出来的!中医讲究要睡子午觉。晚上11点到凌晨3点,这个时间段对我们的肝胆来说,是一个非常重要的时辰。所以，晚上最迟不要超过11点睡觉,让我们的肝胆精气得到一个很好的养护。
（川）医广【2024】第 06-19-1621 号
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